• ·Î±×ÀÎ
    • ȸ¿ø°¡ÀÔ
    • »çÀÌÆ®¸Ê
ÆäÀ̽ººÏ ¹Ù·Î°¡±â Æ®À§ÅÍ ¹Ù·Î°¡±â
  • Áß±¹

  • ±¹Á¦/±¹³»

  • ƯÁý

  • ±âȹ

  • ¿¬Àç

  • ¹Ìµð¾î/¹æ¼Û

  • ¼ÇÀ©¿¹¼ú´Ü

  • Âü¿©¸¶´ç

  • Àüü±â»ç

°Ë»ö¾î ÀÔ·Â

[¾ÆÇÏ! ±×·¸±¸³ª] ½Å°æ °úÇÐÀÚ, ¡°Á¤Á´ ³ú¸¦ Àþ°Ô ÇÑ´Ù¡±

ÆíÁýºÎ  |  2020-12-02
ÀμâÇϱâ-»õâ



¡ã [»çÁø=SOH ÀÚ·á½Ç]


[SOH] »ç¶÷ÀÌ 50¼¼°¡ µÇ¾î °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â º¯È­´Â ±â¾ï·Â °¨ÅðÀÌ´Ù. »ç¶÷À̳ª ¹°°Ç¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÒ ¶§ ±× À̸§ÀÌ ¹Ù·Î ¶°¿À¸£Áö ¾Ê°Å³ª Ç×»ó ¹«¾ùÀ» ÀØÀ¸¸ç ±Ý¹æ ÇÑ Àϵµ µ¹¾Æ¼­¸é Àؾî¹ö¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁø´Ù.


ÀÌ·± ³ëÈ­Çö»ó¿¡ ºÎµúÄ¡¸é ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¼¼¿ùÀÇ ¹«°Ô¿¡ ÇÑźÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·±µ¥ ¹Ý°©°Ôµµ ½Å°æ°úÇÐÀÚÀ̸ç ÇϹٵå´ëÇÐ ÀÇÇаú Á¶±³¼öÀÎ »õ¶ó ¶óÀÚ¸£´Â ³ú¸¦ Àþ°Ô ȸº¹½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.


¶óÀÚ¸£ ¹Ú»ç´Â º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ Âü°¡Çϱâ À§ÇØ ´Þ¸®±â ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Ù°¡ ºÎ»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ¹°¸®Ä¡·á»ç´Â ±×³à¿¡°Ô ½ºÆ®·¹Äª ¿¬½ÀÀ» ±ÇÇϸç, ºÎ»óÀ» »¡¸® ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¸»Çß´Ù.


±×·¡¼­ ¶óÀÚ¸£ ¹Ú»ç´Â ¿ä°¡ °­Á¿¡ Âü°¡Çß´Ù. °­»ç´Â ¡°¿ä°¡¸¦ ÇÏ¸é µ¿Áú°¨°ú ½Ã¾ß°¡ ³Ð¾îÁö´Â µî  ¿©·¯ °¡Áö ÁÁÀº Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇßÁö¸¸ ¶óÀÚ¸£´Â ÀüÇô °³ÀÇÄ¡ ¾Ê¾Ò´Ù. ±×´Â ±×Àú ÇÑ½Ã¶óµµ »¡¸® ´Þ¸®±â¸¦ °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ºÎ»óÀÌ »¡¸® ȸº¹µÇ±æ ¹Ù¶ö»ÓÀ̾ú´Ù.


±×·±µ¥ ¶óÀÚ¸£ ¹Ú»ç´Â ¸î ÁÖ °£ ¿ä°¡¼ö¾÷À» ¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸¶À½ÀÌ Æò¿ÂÇØÁö°í »ýÈ° ÁßÀÇ ¿©·¯ °ï¶õÇÑ Àϵ鿡 ´ëÇؼ­µµ ´õ Àß ¸¶ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×³à´Â ¶Ç ÀÚ½ÅÀÌ µ¿Á¤½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ¿­¸° ¸¶À½À¸·Î ŸÀÎÀÇ ÀÔÀå¿¡ ¼­¼­ »ç¹°À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ´À³¢°Ô µÇ¾ú´Ù.


¶óÀÚ¸£ ¹Ú»ç´Â Á¤Á¸í»ó(静ñ¦Ù¢ßÌ)¿¡ °üÇÑ °úÇÐ ¹®ÇåÀ» ¿­¶÷Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. Á¤Á¶õ ¸¶À½À» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ´ÜÁ¤ÇÏ°í Á¶¿ëÈ÷ ¾É¾ÆÀÖ´Â ÀÚ¼¼¸¦ ¸»Çϴµ¥ ¿ä°¡µµ ±× ÁßÀÇ Çϳª´Ù. ±×³à´Â Á¤Á¸í»óÀÌ ½ºÆ®·¹½º, ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾ÈÀ» °æ°¨ÇØÁÖ°í ÅëÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç »ýÈ°ÀÇ ÁúÀ» ³ô¿© Áشٴ Áõ°ÅµéÀ» ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï ¸¹ÀÌ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌÈÄ ±×³à´Â Á¤Á¸í»ó¿¡ ´ëÇÑ ½Å°æ°úÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.


¡á Á¤Á´ ³ú¸¦ Àþ°Ô ÇÑ´Ù


»ç¶÷ÀÇ ÇൿÀº ½Å°æ¿¬°áÀ» Çü¼ºÇÏ°í Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ³ú ±¸Á¶¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö Àִµ¥ ÀÌ·± Çö»óÀ» ¡°½Å°æ°¡¼Ò¼º(¼øÀÀ¼ºneuroplasticity)¡°À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î Á¤Á´ ´ë³ú±¸Á¶¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶óÀÚ¸£´Â ³ú ½ºÄËÀ» ÅëÇØ Á¤Á°¡ »ç¶÷ ´ë³úÀÇ È¸¹éÁú(üé质)À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.


³ú¿¡´Â ȸ¹éÁú°ú ¹éÁúÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¹éÁúÀº Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸ÃÀº ÆÄÀÌÇÁ¶óÀÎÀÌ°í ȸ¹éÁúÀº ³ú°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ºÎ¹®À» ´ã´çÇÑ´Ù. ¶óÀÚ¸£´Â ¡°³úÀÇ ¾î´À Áö¿ª¿¡ ȸ¹éÁúÀÌ ¸¹´Ù¸é ±× Áö¿ª¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ´õ °­È­µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.


¶óÀÚ¸£ ¹Ú»ç´Â Àå±â°£ Á¤ÁÂÇÏ¿© ¸í»óÀ» ÇÑ »ç¶÷Àº 50¼¼°¡ µÇ¾îµµ ÀüµÎ¿± ÇÇÁú(frontal cortex£¬Áï ÀüµÎ¿± ȸ¹éÁú)ÀÌ 25¼¼ÀÇ »óÅÂ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ÀüµÎ¿±ÀÇ È¸¹éÁúÀº Àΰ£ÀÇ ÁöÀû ´É·ÂÀ» °üÀåÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº ³ëÈ­Çϸ鼭 ÀÌ ÀüµÎ¿±ÀÇ È¸¹éÁúÀÌ Á¡Â÷ °¨¼ÒÇϸç, Áö·Â°ú ÀÎÁö ´É·Âµµ °¨ÅðÇÑ´Ù.


¡á ¶óÀÚ¸£ ¹Ú»çÀÇ µÎ °¡Áö ½ÇÇè


¶óÀÚ¸£ ¹Ú»ç´Â Á¤Á¸í»óÀÌ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ °üÇÑ µÎ °¡Áö ½ÇÇèÀ» Çß´Ù.


ù ¹ø°´Â 7~9³â°£ Á¤Á¸í»óÀ» ÇÑ »ç¶÷°ú ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷°úÀÇ Â÷À̸¦ ºñ±³ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. °á°ú´Â Á¤Á¸í»ó °æÇèÀÚµéÀÌ Ã»°¢, °¨°¢ ¹× °¨Á¤°ú °ü·ÃµÈ ¿µ¿ªÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ³úÀÇ ¿©·¯ ¿µ¿ª¿¡¼­ ȸ¹éÁúÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.


¹Ú»ç´Â Á» ´õ È®½ÇÇÑ Áõ¸íÀ» ¾ò±â À§ÇØ µÎ ¹ø° ½ÇÇèÀ» Çß´Ù. ÀüÇô Á¤Á °æÇèÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô 8ÁÖ°£ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â Á¤Á¸í»óÀ» ÇÏ°Ô Çß´Ù. 


±× °á°ú ´Ü 8ÁÖ°£ À̾úÁö¸¸ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ³úÀÇ ¿©·¯ ±¸¿ªÀÇ È¸¹éÁúÀÌ µÎÅÍ¿öÁ³À¸¸ç, ³ú ±â´Éµµ Çâ»óµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ÇнÀ, ±â¾ï ¹× Á¤¼­Àû Á¶Àý±â´ÉÀÎ ¿ÞÂÊ Çظ¶È¸·Î, °ø°¨ ¹× ¿©·¯ °üÁ¡À» ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÃøµÎ¿±Á¢ÃËÁ¡,  ¹× Á¶Àý ½Å°æ Àü´Þ ¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÇ´Â ³ú±³ µîÀÌ´Ù.


¶Ç ÀÌ ±×·ì¿¡¼­´Â ´ë³ú ÆíµµÃ¼°¡ ¼öÃàµÈ Çö»óµµ ³ªÅ¸³µ´Ù. ÆíµµÃ¼´Â °øÆ÷, ÃÊÁ¶, °ø°Ý¼º°ú °ü°è°¡ ÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù. ±×µéÀÇ ÆíµµÃ¼°¡ Ãà¼ÒµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º ¼öÁØÀÌ ³·¾ÆÁ³À½À» ¼³¸íÇÑ´Ù.


¡á Á¤Á´ ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª?


±×·¯¸é Á¤Á´ ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª Çϸé ÁÁÀ»±î? ¶óÀÚ¸£ ¹Ú»ç´Â ¡°Á¤Á´ ½Ã°£Àû Á¶°ÇÀÌ ¾ø´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ÇÏ·ç Áß ¾î´À ¶§µç ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ½Ã°£µµ °¢ÀÚÀÇ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÏ¸é µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î´À ¶§´Â ÇÏ·ç 40ºÐ, ¾î´À ¶§´Â ¼ö ºÐ, ½Ã°£ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.


¶óÀÚ¸£ ¹Ú»ç´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¸¦ Åä´ë·Î ¡°Á¤Á´ ¸ÅÀÏ ¾à°£ÀÇ ½Ã°£¸¸ Çصµ È¿°ú°¡ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼³·É ¸ÅÀÏ 15ºÐ¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ´ë³ú¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È­¸¦ °¡Á®¿Ã °Í¡±À̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.


Á¤Á¸í»óÀ» ÀÚÁÖ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ »ç°í´É·ÂÀÌ ´õ ¸íÈ®ÇÏ°í ¹ÎøÇϸç À¯¿¬ÇØÁ³´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ´Âµ¥, ±×°ÍÀº ±×µéÀÇ ³ú ¿¬·ÉÀÌ ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ´õ Àþ¾îÁ³´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀÌ´Ù.



ÆíÁýºÎ
(¨Ï SOH Èñ¸ÁÁö¼º ±¹Á¦¹æ¼Û soundofhope.kr ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö)

  ¸ñ·Ï  
±Û¾²±â
¹øÈ£
Á¦¸ñ À̸§ ³¯Â¥
1599 [¹Ì½ºÅ͸® TV] È­¼º¿¡¼­ ¹ß°ßµÈ ÀÌ»óÇÑ Çö»ó
¹Ìµð¾î´º½ºÆÀ
24-03-02
1598 [SOH »êÃ¥] ÀǽÄ(ëòãÛ)°ú ¹°Áú
¹®È­ºÎ
24-03-02
1597 [SOH »êÃ¥] ÁýÂø (ÇÏ)
¹®È­ºÎ
24-03-01
1596 [SOH »êÃ¥] ÁýÂø (»ó)
¹®È­ºÎ
24-03-01
1595 [¹Ì½ºÅ͸® TV] ´Þ¿¡¼­ Æ÷ÂøµÈ ³î¶ó¿î ¸ð½Àµé
¹Ìµð¾î´º½ºÆÀ
24-02-28
1594 [¹Ì½ºÅ͸® TV] Ú¸ UFO Á¸Àç ÀÎÁ¤... °ü·Ã ±â¹Ð °ø°³
¹Ìµð¾î´º½ºÆÀ
24-02-24
1593 [SOH Info] À§±âÀÇ Ä³³ª´Ù(3)
µðÁöÅдº½ºÆÀ
24-02-22
1592 [SOH Info] À§±âÀÇ Ä³³ª´Ù(2)
µðÁöÅдº½ºÆÀ
24-02-21
1591 [SOH Info] À§±âÀÇ Ä³³ª´Ù(1)
µðÁöÅдº½ºÆÀ
24-02-20
1590 [SOH À̽´] ¡®´Ù¹®È­¡¯·Î À§Çù ¹Þ´Â À¯·´... ¹«½½¸² À¯ÀÔ ....
µðÁöÅдº½ºÆÀ
24-02-19
±Û¾²±â

Ưº°º¸µµ

´õº¸±â

ÇÖÀ̽´

´õº¸±â

¸¹ÀÌ º» ±â»ç

´õº¸±â

SOH TV

´õº¸±â

Æ÷Åä¿©Çà

´õº¸±â

Æ÷Å俵»ó

´õº¸±â

CCP OUT

´õº¸±â

À̽´ TV

´õº¸±â

²Üͯîð

´õº¸±â
428,003,821

9Æò °ø»ê´ç

´õº¸±â