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ÆíÁýºÎ  |  2021-04-21
ÀμâÇϱâ-»õâ



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[SOH] µ¿¹æ ÀüÅ빮ȭ´Â ½ÅÀÌ ÀüÇØÁØ ¹Ý½Å(Úâãê)¹®È­ÀÌ´Ù. Àηù¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇÏÀÚ¸é ¹Ý½Å¹®È­ÀÇ º»ÁúÀº ÁַΠõ(ô¸), Áö(ò¢), ÀÎ(ìÑ) °£ÀÇ °ü°è¸¦ ³í¼úÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. õ(ô¸), Áö(ò¢), ÀÎ(ìÑ)ÀÇ °ü°è¸¦ ÇѸ¶µð·Î °³°ýÇÏÀÚ¸é ¡®»ç¶÷Àº ¶¥À» º»¹Þ°í ¶¥Àº ÇÏ´ÃÀ» º»¹ÞÀ¸¸ç ÇÏ´ÃÀº µµ¸¦ º»¹Þ°í µµ´Â ÀÚ¿¬À» º»¹Þ´Â °Í¡¯ÀÌ´Ù.


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¸¸¹°ÀÇ ¿µÀåÀ̶ó´Â Àΰ£µµ ¿ìÁÖ¿Í ¿¬°üµÈ ¿¬±âÀû Á¸ÀçÀι٠¼ö·Ã°è¿¡¼­´Â ¿¹ºÎÅÍ ÀÎü¸¦ ¼Ò¿ìÁÖ¶ó ÁöĪÇØ¿Ô´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ìÁÖÀÇ ÇÑ ÀÔÀڷμ­ Àΰ£µµ ´ç¿¬È÷ Á¤È­±â¿¡ óÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î.


¸¶¾ß¿¹¾ðÀº ¿À´ÃÀ» »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Â ¿ì¸®µé¿¡°Ô ½É½Å(ãýãó¤ýMind & Body)À» ½ÂÈ­Çϵµ·Ï Ã˱¸ÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´ã°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÒÁö. ¡®ÇÏ´ÃÀÇ ¶æÀ» µû¸£´Â ÀÚ((â÷ô¸íº)´Â ÈïÇÏ°í, ÇÏ´ÃÀÇ ¶æÀ» °Å½º¸£´Â ÀÚ(æ½ô¸íº)´Â ¸ÁÇÑ´Ù¡¯´Â ¿¾¸»ÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù.



ÆíÁýºÎ
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